hairsekine's Blog®

いつもありがとうございます。 みかも山のふもとにある 余熱利用施設　みかもリフレッシュセンター こちらのジムに通いはじめて はや、 半年以上は経ちます。 お恥ずかしながら 以前、通い始めの当初… ジムの体脂肪などを計る機械で計測してみましたら 体脂肪率　23.6 ％と BMI   24 とオカザイル以上並の体脂肪でかくれ肥満と診断されました…(^ ^:) それから半年、 週３はなるたけジムに通うようにし ランニング、筋トレ、またはボディコンバットなるエクササイズ などをやるようにし なんとか… なんとか… 「理想型」 まで戻すことができました…(^ ^) しかし、 体脂肪　　16.4％ BMI    22.4 と、目標にしていた 体脂肪 15％切る事はできなく残念なんですが… そこは今後、食事等の制限も気をつけてやらないと駄目っぽいですね…。 本格的な夏はもうそこまで〜 服を脱いだら ワイルドだろぉ〜 と思われるよう 頑張ります！v(^ ^)

おはようございます☀ 今朝は朝から町内の草刈り… そして… 最近のハマりもの… 朝バナナシェイク！！ バナナ　１本 牛乳　２００cc 氷　３〜４コ ダイエットにもいいみたいですね！ う〜ん、最高です！(#^ ^#)

iPhoneでこちらのグラスを付けて撮影しましたが… ↓ イマイチでしたが、素敵な金環日食見ることができました～☀ -- iPhoneから送信 場所: 佐野市,日本

巷で話題の DO-S シャンプー&トリートメント（小） ↓ ハナヘナ ↓ の取り扱いを開始しました〜♫ まだ詳しいことは色々と勉強不足なんですが… 使ってみての感想ですが… DO-S シャントリは確かに他のシャントリ剤とは違います… 詳しくはこちらのブログで ↓ 場末のパーマ屋の美容師日記 そして、ハナヘナさんの ヘナ も 他のメーカーさんの ヘナ とも違います 詳しくはこちらのブログで ↓ 目指せ、日本初！純国産　へナ　hana henna 日記 何やら両方セットで使うと 髪が 素髪 になるとか…。 ご興味のある方は是非お試しを！

いつもありがとうどざいます。 昨夜は、地元では毎年恒例のお祭り!？というかイベントの 葛生フェスタ （旧山神祭） なるイベントがありました。 昨年は東日本大震災の影響で中止になりましたが、 今年は例年どおり開催されました。 昼間はお笑い芸人や今流行っているスーパー戦隊物 のゴーバスターのイベントがあったみたいです。 （こちらは行けなくて残念でした…） そして夜は恒例の花火の打ち上げが 今年は総計５０発以上（だったかな…^ ^;) 天候も恵まれましたがまだ５月若干肌寒かったです。 しかし、久々観ましたが迫力ありましたね〜 写真もたくさん撮ったので… そして動画も… 味噌まんじゅう荒井屋さん提供の打ち上げ花火！ ↓ こちらはiPhone 4で撮った動画です。 そして、オーラス 最後にやった花火をどうぞ… ↓ こちらはGR Ⅲの動画です。 最後の花火は圧巻でした。 来年やるときもまた見たいですね〜！ しかし、薄着で行ったため若干風邪ひいてしまいました…(^ ^;) 夏はもうすぐですね！

ほんと〜に、今更ですが… ワンピースにはまってます…(^ ^:) マンガ版では、６巻くらいで挫折しましたが… いや〜面白いですね。 人気があるのはわかります(^ ^) まだ序盤ですけど… 泣きました…。(T T)

いつもありがとうございます。 GWも最終日！ しかし昼間の落雷は凄かったですね〜 今は天気は回復したみたいで良かったです！ そして昨晩の月は 14％ほど大きくなった スーパームーン （満月） でした。 見られた方も多かったと思いますが ちょっと曇ってあまりよく写せませんでした… ↑ ですが、今晩もスーパームーン（満月）が 見られるそうです。(^ ^) 昨晩見られなかった方は、 是非、空を眺めてみてください。 そして、そんな満月といえば この曲 ↓ 今宵はワインでも飲みながら… 乾杯！ なんちゃって…(笑）

いつもありがとうございます。 GWもあいにくの空模様ですね…。 しかし天気も回復されたみたいで良かったです… というわけで、当方所有の 「RICOH GRⅢ」 とても、いいカメラなのですが、 今や当たり前の、ズーム機能、手ぶれ補正（今発売のGR Ⅳはあるみたいです。） などのない、ちょっと無骨なカメラでして、 ある程度、カメラの知識がないと活かしきれないカメラだと 最近、気づきました…。 というわけで、 買ってみました…。 残念ながら、GR Ⅲの本は絶版だったので、 こちらの、 リコー GR DIGITAL IV パーフェクトガイド (インプレスムック DCM MOOK) まあ操作の内容自体は変わらないだろうとこちらの本を購入してみました。 （しかし、ⅢとⅣではけっこうな差がありましたが…） ですがなるほど、奥が深いですね… ISO感度、ホワイトバランス、露出補正… などなど、自分の知らないことだらけでした。 これを機にちょっとカメラについて勉強してみたいなと思いました。 そして、ある程度腕があがったら… 一眼レフも欲しいな〜 な〜んて 物欲が… おっと、やばいやばい…(^ ^;)

いつもありがとうございます。 ５月に入り、GWも半ば… どこかに行楽地に行くのも楽しいでしょう しかし、残念なことにニュースで流れる 痛ましい交通事故、本当に胸が痛みます…。 どうか、くれぐれも事故等にはお気をつけてお出かけくださいませ〜！ というわけで、 月曜日は 毎度おなじみの「淳ちゃん」率いるバンド 「久助」 のライブがあり観に行ってきました〜♫ 今回は「久助」以前に活動していたバンド 「I'm a man」 として活躍していたドラムスに「小関くん」 が加入。 息の合った演奏はさすがですね〜！ ↑ 久々、名曲「カラス」も聴けて良かったです〜♫ 最後は、トリで出演した「WA」と競演。 ビートルズのカバー「マネー」 で大盛り上がり！ 楽しかったです！ バーケン　ソバも美味しかったです〜♪