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トークディスカッション

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昨日は 組合の女性部・青年部の合同企画(!?) として東京から (有限会社)ロダン 代表の 山崎裕介先生をお招きしての トークディスカッションが行われました。 まるで、ホスト(!?)のようなイケメンの山崎先生 加齢臭を漂わせているような自分とはちがい 甘くいい匂いがしました…(^ ^;) 話の内容は 「クオリティー&ビジュアル」 「ファッション」 etc… 等、とてもためになる話がきけ勉強になりましまた。 おしゃれや身だしなみ 自分も気を使っていきたいなと思いました…(^ ^;) そして、 割烹 明日香  3階宴会場にて 懇親会(#^ ^#) 素敵な会場でびっくりでした…。 その後、二次会は ジャムセッションにて… この時、ちょうどサッカー「日本対オーストラリア戦」 のパブリックビューイング! 最後のほうしか観れませんが… 「1ー1」のドロー ん〜〜残念! (^ ^;) ですが、 とても有意義な1日でした。(^^) でも食べ過ぎてしまったので、また みかもでトレーニング頑張らねば〜(^ ^)

県南野球大会

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火曜日ですが、 理容組合の県南野球大会が行われました…(^ ^) 一回戦は 小山チームと激突 自分は補欠要員として観戦してましたが、 見事、撃破!! 素晴らしかったです〜! そして、決勝戦では栃木チームと対戦 この試合には 自分も出させて頂きました…。 3打数1安打1犠打1キャッチャーフライでした。 1本でもヒットが打てたのは良かったです! そして、チームは見事、優勝!!! お昼に食べた、かつカレーも美味しかった。 そして、 打ち上げの飲み会も楽しかったです! 「佐野アンサーズ」 の皆様本当にお疲れさまでした〜! ※おまけショット❤ ほそ&マッチョの名(!?)コンビ誕生!?

レストランAiAiさんのハンバーグステーキ

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↑ 5/29 下野新聞の県南・両毛板に連載されました。 レストランAiAiさんのハンバーグステーキ 昨晩、食してきました〜♫ 洋食セットのコーンスープ&サラダも美味しかったです!  ↑ そして、こちらが噂のハンバーグステーキ! 中を切った瞬間… あふれんばかりの肉汁がたっぷり… まさに、重量感漂わす幸せの一品でした〜 さすが、創業40周年の老舗の名店ですね! も〜間違いなく 星 ★★★ です! あ〜美味しかった〜♫

理想型

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いつもありがとうございます。 みかも山のふもとにある 余熱利用施設 みかもリフレッシュセンター こちらのジムに通いはじめて はや、 半年以上は経ちます。 お恥ずかしながら 以前、通い始めの当初… ジムの体脂肪などを計る機械で計測してみましたら 体脂肪率 23.6 %と BMI   24 とオカザイル以上並の体脂肪でかくれ肥満と診断されました…(^ ^:) それから半年、 週3はなるたけジムに通うようにし ランニング、筋トレ、またはボディコンバットなるエクササイズ などをやるようにし なんとか… なんとか… 「理想型」 まで戻すことができました…(^ ^) しかし、 体脂肪  16.4% BMI    22.4 と、目標にしていた 体脂肪 15%切る事はできなく残念なんですが… そこは今後、食事等の制限も気をつけてやらないと駄目っぽいですね…。 本格的な夏はもうそこまで〜 服を脱いだら ワイルドだろぉ〜 と思われるよう 頑張ります!v(^ ^)

朝バナナ

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おはようございます☀ 今朝は朝から町内の草刈り… そして… 最近のハマりもの… 朝バナナシェイク!! バナナ 1本 牛乳 200cc 氷 3〜4コ ダイエットにもいいみたいですね! う〜ん、最高です!(#^ ^#)

ゴールデンリング

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iPhoneでこちらのグラスを付けて撮影しましたが… ↓ イマイチでしたが、素敵な金環日食見ることができました~☀ -- iPhoneから送信 場所: 佐野市,日本

DO-S シャントリ&ハナヘナ♫

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巷で話題の DO-S シャンプー&トリートメント(小) ↓ ハナヘナ ↓ の取り扱いを開始しました〜♫ まだ詳しいことは色々と勉強不足なんですが… 使ってみての感想ですが… DO-S シャントリは確かに他のシャントリ剤とは違います… 詳しくはこちらのブログで ↓ 場末のパーマ屋の美容師日記 そして、ハナヘナさんの ヘナ も 他のメーカーさんの ヘナ とも違います 詳しくはこちらのブログで ↓ 目指せ、日本初!純国産 へナ hana henna 日記 何やら両方セットで使うと 髪が 素髪 になるとか…。 ご興味のある方は是非お試しを!